经常失眠的人经常失眠的人，竟然是它惹的祸！！，竟然是它惹的祸！！
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具体的解答如下
1、百合
百合：性微寒、味甘苦,可入心经、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效,适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。用百合治疗失眠的方法是:取百合,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。百合花，养阴润肺，清心安神。即便是食用百合，那也是依然存在毒性，所以建议大家在食用之前最好咨询医师，避免误食或者食用过度。
2、柏子仁
柏子仁性平、味甘,可入心经、肾经、大肠经,具有养心安神、润肠通便的功效,适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。用柏子仁治疗失眠的方法是:去柏子仁,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。
3、酸枣仁
酸枣仁性平；味甘、酸；归心、肝、胆经。功效：补肝，宁心，敛汗，生津。用于：虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗可治疗失眠的中药材，津伤口渴。禁忌：内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服。它具有养心安神、益阴敛汗的作用。对于烦躁不安、盗汗等心肝阴血不足的失眠患者而言有一定的效果。其具体的服用方法则是将酸枣仁捣碎,然后和水以前煎后在睡前一次性喝完即可。
4、珍珠母
珍珠母指的是贝类动物贝壳的珍珠层,它的性寒凉、味道咸,可以进入肝经以及心经。它具有平肝潜阳、清肝明目的作用。对于头晕目眩、肝阴不足、肝阳上亢的失眠患者有一定的治疗作用。其具体的服用方法则是放入水中煎煮后,在睡前一次性喝完。
5、远志
远志性微温、味辛苦,可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效,适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。用远志治疗失眠的方法是:取远志,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。
中药治疗失眠效果，希望对失眠的学友，有所帮助。
可以看一下本次的分享参考学习可治疗失眠的中药材，不同的中药，不同的效果，不同的治疗方法当中，很多的人有出现失眠多梦，精神恍惚等等的症状，都可以通过吃一些百合或者酸枣仁珍珠母等等的方式来达到一定对缓解情绪紧张正常休息，缓解我们身体情况的目的经常失眠的人，竟然是它惹的祸！！，以上就是我们对于治疗失眠的一些讲解。
（温馨提示：本文仅供参考，中医讲究辨证施治，勿把食疗当万能妙方,缓和病症,无捷径，而且个人病况有别，病人要治本就应先征求医生的意见，以找出最适合自己的治疗方式。）部分图片文字来源网络，网络版权归原作者所有,如有侵权请告知。
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