以茶代酒的说法想必很多人都听说过

以茶代酒的说法想必很多人都听说过

“以茶代酒”的说法想必很多人都听说过，随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生，相比于酒精而言，茶叶自然要健康很多，中国工程院院士陈宗懋就曾这样说过“每天喝2杯茶（300毫升）的抗Y化好处相当于吃4个苹果”。

这就说明，喝茶对我们的身体还是有很多好处的，但前提是喝茶方式要正确，现实生活中对于一些饮茶的爱好者而言，他们经常喜欢“以茶代水”，湖南长沙的一位盛先生因为长期不当的饮茶习惯喝酒后多久喝茶，最后让自己吃了“苦头”。

事情是这样的，盛先生是湖南长沙人，今年58岁，在前段时间2月份的时候，他总是时不时地有腰痛的现象喝酒后多久喝茶，一开始他并没有当回事，但是随着时间的推移，疼痛越来越明显。最终他实在忍受不了了，这才去就诊，结果竟然被查出jie石。

在之后的交谈中得知，盛先生平日里有一个习惯，那就是喝浓茶，而且他常年“以茶代水”，自己一天不喝浓茶就觉得少了点什么，每天三五杯浓茶几乎是家常便饭，且每一杯浓茶里面2/3都是茶叶，这种习惯雷打不动地持续了有5年。

有了这一次的经历，也让盛先生从喝茶中得出2个“教训”，我觉得很值得拿出来和大家一起分享。

▶教训1、喝茶尽量喝淡不喝浓

在我国民间流传的俄《饮茶决》中曾这样说到，“淡茶温饮最养人”也就是说，喝淡茶更加有利于健康。而浓茶太浓，一次性喝太多搞不好还会出现茶醉的现象。

就我国6大茶类而言，绿茶是公认的养生最佳饮料之首，而绿茶大多数都是清茶，也就是说它不像普洱茶的茶汤那样浓，也没有普洱茶耐泡。眼下正值夏季喝茶养生的时节，如果你实在不知道喝什么茶合适，不妨给大家推荐一款老茶客们常喝的凤鸣毛尖。

在绿茶之中，毛尖茶的受欢迎程度还是比较高的，这是一款产自四川的毛尖茶喝酒后多久喝茶，主产地位于宜宾市的大山之中，当地素来有“早茶之乡”的美誉，原料产自海拔900米以上的高山，高海拔，多云雾，茶青无污染，喝着更加的放心。此外，这款茶隶属十大名茶“天府龙芽”系列，更重要的是它还是一款实惠的口粮茶。

虽然包装看着不怎么起眼，但重在品质，在制茶方面，它也颇有讲究，采用的是国家茶叶类非物质文化遗产技艺，获得很多老茶客的认可。

它的干茶条索细、长、圆、直的特点，且茶香明显。正常情况下，每次在投茶的时候不超过3克以茶代酒的说法想必很多人都听说过，如果一次性投茶过量以茶代酒的说法想必很多人都听说过，也会变成浓茶，从而影响口感。这款茶香味突出，冲泡之后芳香物质被释放，栗香味扑鼻，入口清甜可口，茶汤刚入口时会有轻微的苦涩感，但随后则有明显回甘，如饮甘露一般。

▶教训2、不要边喝酒又边喝茶

有的网友在生活中应酬多，没事就会和朋友喝上几瓶酒，但是酒喝多了，人也会难受，于是就想了一个办法边喝酒又边喝茶，甚至有一种误区，认为喝茶能解酒。其实这种做法是不对的。

饮酒之后可让我们整个人显得兴奋，而茶叶中含有茶多酚，尤其是这个时候喝浓茶，就会加重这一反应。所以喝茶并不能立即解酒，如果实在是想喝茶，可以等到2-4个小时后再喝，而且尽量是喝淡茶。