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主持葛吉夫催眠中心，廖老師帮助了许许多多的人解决各种身心问丰富而广泛的理论知识，加多年的临床催眠治疗经验，造就了廖老师精湛的催眠技术。廖老師兴趣广泛，文笔洗练，撰写的《催眠圣经》是当代最佳中文催眠入门书，他的催眠教学充满趣味与内涵，深获学员爱戴，他的催眠CD不只实用，更具有美感与灵性深度。廖老師目前除了催眠治疗、教学，更致力于催眠CD、脑心科技产品的开发。催眠气功CD-催眠帮你练精化气介绍催眠气功CD-催眠帮你练精化气介绍曲则全，枉则直。此地一为别，孤蓬万里征。旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。句有可削，足见其疏；字不得减，乃知其密。所谓伊人，在水一方。本文由贡献doc文档可能在WAP催眠帮你练精化气催眠气功CD-催眠帮你练精化气介绍催眠气功CD-催眠帮你练精化气介绍曲则全，枉则直。此地一为别，孤蓬万里征。旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。句有可削，足见其疏；字不得减，乃知其密。所谓伊人，在水一方。本文由贡献doc文档可能在WAP端浏览体验不佳。建议您优先选择TX这是一张充满巧思的气功催眠CD，定位在百日筑基催眠气功CD-催眠帮你练精化气介绍，引导你从无到有，练出丹田里一团阳气，从此获得健康的保障，并且有能力进行练精化气之后的修练。
廖老师特别强调：只欢迎下定大决心，要在一百天内打下坚实基础的人购买本CD。片长73音轨1:开场白音轨2:精穴按摩音轨3:精穴按摩伸展肢体、揉腰肾、心轮、上腹部、丹田等。音轨4:敲丹田五分钟。音轨5:吐纳十五分钟，进行练精化气工程音轨6:继续吐纳十五分钟，进行练精化气工程B。可以选择在此告一段落，共费时50音轨7:二十分钟自然呼吸，注意力轻轻放在丹田。（犹如静心守窍，或者静候先天气自行发动，亦可视之为锻炼定力。）之后结束催眠修练。催眠气功CD-催眠帮你练精化气介绍催眠气功CD-催眠帮你练精化气介绍曲则全，枉则直。此地一为别，孤蓬万里征。旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。句有可削，足见其疏；字不得减，乃知其密。所谓伊人，在水一方。本文由贡献oc文档可能在WA使用方式：催眠气功CD-催眠帮你练精化气介绍催眠气功CD-催眠帮你练精化气介绍曲则全，枉则直。此地一为别，孤蓬万里征。旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。句有可削，足见其疏；字不得减，乃知其密。所谓伊人，在水一方。本文由贡献oc文档可能在WA每天至少聆听两次，一次坐姿，一次立姿，更多更好。
练功期间，禁绝自慰，避免色情刺激，减少房事，保持正常作息，多晒阳光，多接触大自然，勤运动，补充高品质营养，则百日筑基易成。开车时不可听！催眠气功CD-催眠帮你练精化气介绍催眠气功CD-催眠帮你练精化气介绍曲则全，枉则直。此地一为别，孤蓬万里征。旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。句有可削，足见其疏；字不得减，乃知其密。所谓伊人，在水一方。本文由贡献doc文档可能在WAP端浏览体验不佳。建议您优先选择TX关键指令：催眠气功CD-催眠帮你练精化气介绍催眠气功CD-催眠帮你练精化气介绍曲则全，枉则直。此地一为别，孤蓬万里征。旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。句有可削，足见其疏；字不得减，乃知其密。所谓伊人，在水一方。本文由贡献oc文档可能在WA吐纳会帮助你吸收天地的灵气，在你的体内练精化气，不久你就会感觉到丹田有一股暖暖的阳气。先天真气随时都可能自行启动催眠气功，你以无所求之心，安住于当下，轻松而认真地呼吸，你的潜识大智慧会帮你安排好一切。保持深呼吸，每一次的深呼吸，都请你想像从额头一带吸入宇宙灵气，像一道发光的流水催眠气功CD-催眠帮你练精化气介绍，注入丹田，使你的丹田累积越来越结实的灵气。
以只问耕耘不问收获的心情，认真练习，你的丹田里自然而然就会锻炼出一团清楚明确的阳以后甚至会凝聚成一颗充满高等能量的金丹。催眠气功CD-催眠帮你练精化气介绍催眠气功CD-催眠帮你练精化气介绍曲则全，枉则直。此地一为别，孤蓬万里征。旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。句有可削，足见其疏；字不得减，乃知其密。所谓伊人，在水一方。本文由贡献doc文档可能在WAP详细功法说明（廖阅鹏老师撰文）催眠气功CD-催眠帮你练精化气介绍催眠气功CD-催眠帮你练精化气介绍曲则全，枉则直。此地一为别，孤蓬万里征。旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。句有可削，足见其疏；字不得减，乃知其密。所谓伊人，在水一方。本文由 fei 贡献 doc 文档可能在WAP 端浏览体验不佳。建议您优先选择TX 1.本催眠气功CD 的目的是帮助你完成百日筑基，目标是练精化 气，简单明确地讲，就是希 望在一百天之内，你能在丹田中修练出 一团阳气，即使你没有凝神作意的时候，仍然有一团 暖暖热热的阳 气，而且能够跟随你的意念引导至你所希望去的部位，进行各种气的 作用，以 及，更进一步的修练。 2.百日筑基的「百日」 ，只是一 个概括的时间长度，随着资质、努力之不同，所需时间自然 会有个 别差异。
然而，我们不妨以一百天为期，在这期限内勤奋用功，甚至 在百日之内达成 目标！ 3.呼吸的方法，可以用自然呼吸（吸气时腹 涨、吐气时腹缩） ，也可以用正呼吸（吸气时腹 缩、吐气时腹涨， 又称逆呼吸） 。一般而言，初学者用自然呼吸，熟练后，改采正呼 吸会有 更好的功效。此外，闭气时，亦可配合提肛来加强效果。 边吸气，一边提肛，到闭气时，则完全紧缩肛门。 4.吐纳的节奏：调息三次，做一次停闭式呼吸，然后反覆进行调息与停闭式呼吸。 停闭式呼 吸，是指细长的深呼吸，吸到饱的时候，闭气一段时间， 然后慢慢吐气；请注意，在气功修 练中，闭气是很重要的阶段。调 息是指，比停闭式呼吸稍微短的呼吸，呼吸之间不必闭气， 做为调 节之用。 由于人都有个别差异，无法把呼吸闭气的时间量化，请你 自行揣摩，把握好基本原则即可： 呼吸要均匀细长，闭气不可闭至 脸红心悸，保持身体放松、心情愉快。催眠气功CD-催眠帮你练精化气介绍催眠气功CD-催眠帮你练精化气介绍曲则全，枉则直。此地一为别，孤蓬万里征。旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。句有可削，足见其疏；字不得减，乃知其密。所谓伊人，在水一方。 本文由 fei 贡献 doc 文档可能在WAP 端浏览体验不佳。建议您优先选择TX